Mit vigyünk magunkkal a téli túrázásra

A téli és nyári túrázáshoz hasonlóképp kell felkészülni, mégis vannak olyan pillérei a folyamatnak, amire télen különösen oda kell figyelni az egészségünk megőrzése érdekében. Cikkünkben felsoroljuk, mit kell magunkkal vinni egy téli kirándulásra.

 

Forrás: makeup.hu

Egy napi felszerelés
Ahhoz, hogy az egynapos túra sikeres legyen, vigyük magunkkal a következőket:

  • elsősegélynyújtó készlet, általános és egyéni célokra szolgáló eszközökkel és gyógyszerekkel,
  • zseblámpa homlokra és hozzá való elemek,
  • 2 literes termosz és 1 literes lombik,
  • fóliába csomagolt személyi okmányok,
  • telefon, kamera, navigátor,
  • napszemüveg,
  • fényvédő, és ha meleg, akkor riasztószerek is,
  • wc-papír,
  • személyes higiéniai termékek (szappan, fogkrém, stb.).

 Több nap a hegyekben

A fent említettekkel kiegészítve szükségünk lesz még ezekre:

  • cipzár nélküli sátor, mert a cipzár megfagyhat a hidegben,
  • habszivacs szőnyeg,
  • hálózsák,
  • ételmelegítő eszközök - pl. kerozin tűzhely,
  • hó fölé függesztett tűzgyújtó eszköz,
  • tál, bögre, kanál, kés,
  • fűrész, fejsze, gyufa, gyertya.

 

Forrás: makeup.hu

Öltözék
A hegyekben nem szabad pamut ruhát viselni, mert gyakran magas a páratartalom. A farmer és más pamut ruházat gyorsan felszívja a nedvességet és lassan szárad. Felsőruházatként jobban megfelel a membrán, amely jól bevált, gyapjúval, termikus fehérneművel kombinálva.

Ami a lábbeliket illeti, az ilyen típusú felszerelések valódi tesztvezetése a hegyekben zajlik. Tehát ne spóroljunk és szerezzünk be egy kényelmes túracipőt! Érdemes két pár speciális zoknit vásárolni. Néha szilikon cipővédőre van szükség, hogy megvédjük a szennyeződéstől és a víztől. 

Felsoroljuk a szükséges elemeket:

  • thermo fehérnemű,
  • két különböző sűrűségű gyapjú pulóver,
  • szélkabát, szélálló nadrág,
  • meleg kabát,
  • két pár kesztyű,
  • két kötött sapka - alváshoz és túrázáshoz,
  • arcvédő sál.

 

Forrás: makeup.hu

Milyen élelmiszereket válasszunk?
Ez a lista azoknak is megfelel, akik az erdőbe készülnek. A Makeup webáruház kiemeli, hogy a hegyi túráknál jobb, ha a lehető legjobban könnyítünk a poggyászon. Válasszunk néhányat az alábbiak közül:

  • keksz, tortilla, süti,
  • szárított gyümölcsök, sűrített tej, kozinaki, kandírozott gyümölcsök, halva,
  • kemény sajt, füstölt kolbász,
  • pástétom, konzerv, pörkölt,
  • tészta, gabonafélék, bab, puffasztott rizs,
  • instant levesek, burgonyapüré, gabonafélék,
  • szárított gomba, zöldségek, fűszernövények,
  • tea: zöld, fekete, gyógynövény, tejpor,
  • fűszerek, só, cukor.

Vigyünk szendvicseket az első napra. Ez a lista természetesen változtatható, de ügyelni kell arra, hogy a hátizsák ne legyen túl nehéz. Igyekezzünk “okosan” pakolni és csak azokat a dolgokat vinni, amire valóban szükség lesz. A túlpakolt hátizsák nagyban elronthatja a vakáció élvezetét, amit minden bizonnyal nem szeretnénk!

Szóljon hozzá
0 hozzászólás
Ha tetszett a cikk, akkor kattintson a tetszik gombra vagy kövessen minket Facebook és Instagram oldalunkon!

Utazzon!
Ezek is érdekelhetnek